腎臟保健大補帖
2021/1/25人有兩個腎臟，位於後腰部脊椎兩側，外形就如蠶豆般，每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元，由腎絲球及腎小管組成，而1個腎臟大約有100萬個腎元。腎元會將廢物、水分及電解質過濾，成為尿液。
定期做個健檢 不讓疾病坐大
2020/10/12健康檢查可以及早發現潛在的致病因子並予以矯正，降低疾病的感受性。例如透過抽血檢查發現膽固醇偏高，後續可藉由攝取健康飲食和養成規律運動的習慣來降低血中膽固醇濃度，進而降低未來發生心血管疾病的風險。健康檢查也可以在疾病處於無症狀的臨床前期便及早...
心肌梗塞？ 不是啦，是胃食道逆流！
2020/9/9胃食道逆流是長期困擾許多男女的疾病，就連電視上都經常出現「工作緊張飲食不正常又讓你胃食道逆流了嗎？」這樣的廣告詞，治療胃食道逆流的藥物在藥品銷售排行榜上也一直是名列前茅。那到底什麼是胃食道逆流呢？
堅果可對抗與老化有關的慢性病
2020/3/2目前，國人平均壽命為80.4歲，其中男性77.3歲、女性83.7歲，隨著預期壽命的增加，更多的慢性疾病如心血管疾病，其相關的危險因素有高血壓、糖尿病、高膽固醇血症與肥胖，是全球最重要的死亡原因，佔全世界死亡人數的近三分之一。
中醫減重 ， 健康享瘦
2020/1/15一般肥胖體質可區分為痰濕型、濕熱型、氣虛型等，若實胖、虛胖傻傻分不清楚，往往減重效果事半功倍，所以清楚分辨自己屬於何種肥胖體質，搭配良好的生活作息、運動，則能快速消脂，塑造良好體態
動脈硬了 問題來了 血管裡的風暴
2019/12/10動脈粥狀硬化屬於動脈硬化的一個細分，是很常見的血管病變，早期的人類或動物解剖就有相關發現。顧名思義，就是動脈管壁變硬失去彈性，以及管壁變厚致使管腔狹窄。動脈硬化會隨著年齡增長而出現或加重，根據統計，男性發生率高於停經前的女性。
健康過中秋 淺談烤肉與月餅
2019/9/11蘇東坡有詩寫道：「小餅如月，中有酥和飴」，自古以來月餅的美味就是如此，現在更是可口精緻。歡慶佳節，健康烤肉，慎選月餅，適量食用，讓自己和家人都過個身體比較沒有負擔的中秋節吧！
胃內肉毒桿菌注射減重 45歲人妻從大嬸變輕熟女
2019/7/3中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心劉家嘉醫師說，胃鏡減重其實就是利用一般的無痛胃鏡方式，來進行一連串的減重治療，包括早期台灣即已開始施行的胃內水球，就是胃鏡減重的方式之一。
身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率
2019/2/13翻開健康檢查報告，放在一堆檢驗結果之前，最基本的測量，就是身高、體重、身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI）、腰圍、體脂率等數據。
改善代謝症候群 迎向健康新生活
2019/2/12過度精緻與油膩的飲食正是代謝症候群的元兇之一，許多人長期坐在辦公桌前的工作模式，活動量本就嚴重不足，若再加上沒有運動的習慣，身體對於心血管疾病的屏障便會漸漸消弭，致使代謝症候群悄悄入侵。